Interview mit Feldenkraislehrerin Elke Landgraf

Unsere nächste Veranstaltung der Sanitas-Akademie am 14. Oktober beginnt mit einem Schnupperkurs im Feldenkrais. Feldenkraislehrerin Elke Landgraf haben wir vorab ein paar Fragen gestellt. Wer eigentlich dieser Dr. Feldenkrais war und wieso die Methode sogar im Golfsport angewendet wird, erfahrt ihr im Interview. Wer war Dr. Moshé Feldenkrais? Moshé Feldenkrais war eigentlich Physiker und Wissenschaftler. …

10 Tipps gegen Regelbeschwerden

Alle vier Wochen wieder – viel zu schnell wenn man mich fragt – plagen wir uns für einige Tage mit Regelbeschwerden rum. Dafür haben wir einige Namen, wie „der rote Baron“, „Erdbeerwoche“ und viele mehr. Von Frau zu Frau können Regelbeschwerden unterschiedlich ausfallen. Bauch-, Kopf- und Gliederschmerzen sind hier die bekanntesten. Aber auch Erbrechen, Verstopfung, …

Kleine Teekunde mit Pu-Erh

Pu-Erh – die Familie der Teepflanze  Zur Botanik Der Pu-Erh-Tee wir von einer Unterart der Teepflanze gewonnen und gilt damit als einer der Ursprungspflanzen des traditionellen chinesischen Tees. Insgesamt gibt es sechs Teesorten der Teepflanze. Dazu gehören Weißer Tee Schwarzer Tee Grüner Tee Gelber Tee Oolong und Pu-Erh Der Pu-Erh-Tee stammt ähnlich seinem Namen aus …