Morgenstund hat Gold im Mund! Deswegen gibt es bei uns ein leckeres selbstgemachtes Quinoa-Müsli mit Honig, Cashewkernen und Leinsamen. Das perfekte Frühstück, wenn es morgens mal schneller gehen muss – denn das Müsli könnt ihr super schnell zubereiten und anschließend jeden Tag auf’s Neue genießen 🙂 So geht’s: Ihr braucht eine Stunde …
Sie kommt jedes Jahr wieder, diese lästige Sommergrippe. Was soll das eigentlich? Es ist doch Sommer, alles ist warm, die Sonne lacht und endlich kann man mal wieder richtig was unternehmen. Schnupfend in der Ecke liegen macht da gar keinen Spaß. Damit ihr diesen Sommer nicht flachliegt wenn draußen das wilde Leben tobt, haben wir …
Geschichte der Pflanzen heute: Grapefruit Zur Botanik Die Grapefruit gehört zur Familie der Rautengewächse und weiter untergeordnet zu einer von weit über sechzig verschiedenen Arten der Gattung Zitruspflanzen. Zu dieser Gattung gehören beispielsweise auch die Orange und die Pampelmuse. Ja genau, Pampelmuse und Grapefruit sind nämlich nicht eine Art, werden aber oft für die gleiche …
Sommerlich, saftig, erfrischend – die Grapefruit Mehr lesen »
Wir freuen uns bereits auf die anstehende Gartenparty- Saison und leckere kühlende Getränke nach einem heißen Sommertag. Ihr auch? Dann sollte unser frischer Grapefruit Cocktail auf gar keinen Fall bei Eurem nächsten Grillabend fehlen. Super geeignet ist er natürlich auch für einen gemütlichen Plausch mit der besten Freundin an einem lauen Sommerabend. Zutaten (für 4 …
Weiterbildung zum Thema Gehirn & Nerven für medizinische Fachkreise auf der Burg Herstelle Meine Fingernägel krallen sich in die Armlehnen und ich versuche verzweifelt an etwas Erfreuliches zu denken. Vor vielen Jahren bin ich zum Entsetzen meiner Sitznachbarin sogar ohnmächtig geworden. Inzwischen bin ich Heilpraktikerin und habe gelernt mit Ängsten, und somit auch mit meinen …
Geschichte der Pflanzen heute: Acerola Kirsche Zur BotanikDie Acerola gehört zur Familie der Malpighiengewächse. Aufgrund ihres kirschenähnlichen Aussehens wird die Pflanze auch Acerolakirsche genannt, mit der europäischen Kirsche ist sie jedoch nicht verwandt. Oft kommt sie als ca. 1 – 3 Meter hoher Strauch oder Baum vor. Selten aber möglich sind Acerola-Bäume von bis zu …
Fit in den Tag! Chia-Samen sind momentan der Dauerrenner unter den Frühstücksgerichten und Desserts. Ob als Pudding, im Müsli oder neuerdings auch im Getränk – die kleinen schwarzen Samen sind in unserem Ernährungsplan nicht mehr wegzudenken. Aber wieso denn eigentlich? Chia-Samen sind überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und daher die perfekte …
Weiterbildungen für medizinische Fachkreise auf der Burg Herstelle Sodbrennen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfälle und Verstopfung. Bei manchen Menschen sind diese Symptome so stark ausgeprägt, dass sie sich kaum noch aus dem Haus trauen, so schnell wie möglich nach der nächsten Toilette Ausschau halten oder ihren Speiseplan nur noch auf wenige Lebensmittel beschränken. Ein großer Verlust …
Erbrechen, Durchfall, Verstopfung – wer bietet mehr? Mehr lesen »
Geschichte der Pflanzen Heute: Cistus Zur Botanik Die Cistus Incanus oder auch Kretische oder Graubehaarte Zistrose genannt, gehört zur Familie der Zistrosengewächse und tritt als Zwergstrauch im Mittelmeerraum auf. Ein Strauch kann bis über einen Meter hoch werden und bildet dunkelrosa Blütenblätter. Zum Wachsen bevorzugt sie sonniges Terrain zwischen 0 und 1200 Metern Höhe auf …
Cistus – über Schönheit und Wundheilung im Olymp Mehr lesen »
Schoki, Kaffee, miese Laune Das Wort „Fasten“ kommt aus dem althochdeutschen und bedeutet Enthaltsamkeit. So viel zur Begriffsklärung. Aber was bedeutet Enthaltsamkeit? Heißt das, ich lebe enthaltsam bis hin zur Selbstkasteiung und bin anschließend froh, wenn die 40 Tage bis Ostern vorbei sind? Das ist sicherlich kein Ansporn für die Fastenzeit im nächsten Jahr und …