Flammkuchen + Weißwein = super Abend Super lecker, sehr einfach und eine echte Hommage ans Elsass – unser Flammkuchen mit Tofu! Passend zum ersten Welt-Tofu-Tag solltet ihr dieses vegane Rezept unbedingt mal ausprobieren. Zutaten: 90g Räuchertofu 2 EL OlivenölSalzschwarzer Pfeffer1 rote Zwiebel100g Cashewmus1 TL frisch gepresster Zitronensaft70ml WasserHefeteig für ein Blech (selbstgemacht oder aus dem …
Morgenstund hat Gold im Mund! Deswegen gibt es bei uns ein leckeres selbstgemachtes Quinoa-Müsli mit Honig, Cashewkernen und Leinsamen. Das perfekte Frühstück, wenn es morgens mal schneller gehen muss – denn das Müsli könnt ihr super schnell zubereiten und anschließend jeden Tag auf’s Neue genießen 🙂 So geht’s: Ihr braucht eine Stunde …
Wir freuen uns bereits auf die anstehende Gartenparty- Saison und leckere kühlende Getränke nach einem heißen Sommertag. Ihr auch? Dann sollte unser frischer Grapefruit Cocktail auf gar keinen Fall bei Eurem nächsten Grillabend fehlen. Super geeignet ist er natürlich auch für einen gemütlichen Plausch mit der besten Freundin an einem lauen Sommerabend. Zutaten (für 4 …
Fit in den Tag! Chia-Samen sind momentan der Dauerrenner unter den Frühstücksgerichten und Desserts. Ob als Pudding, im Müsli oder neuerdings auch im Getränk – die kleinen schwarzen Samen sind in unserem Ernährungsplan nicht mehr wegzudenken. Aber wieso denn eigentlich? Chia-Samen sind überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und daher die perfekte …